“睡得更好”让人们关注良好睡眠的重要性
第二届新健康博览会“睡得更好”于 2 月 16 日至 18 日举行，并于周日晚上结束，吸引了 1,000 多名参观者。
2024 年 2 月 20 日
汉诺威。第二届新健康博览会“睡得更好”于 2 月 16 日至 18 日举行，并于周日晚上结束，吸引了 1,000 多名参观者。
在下萨克森州社会事务、健康和平等部的赞助下，该展会汇聚了来自不同学科的专家，交流他们关于睡眠健康主题的知识和经验。部长博士安德烈亚斯·菲利普强调了健康意识理论与实践之间的差异，以及此类活动对于缩小这一差距的重要性。
该活动的合作伙伴是德国睡眠研究和睡眠医学协会以及 Dr.汉斯·君特·韦斯。博士。韦斯被认为是德国最著名的睡眠研究人员，他指出，即使是学童也会通过闹钟不自然地结束最重要的自然再生程序——睡眠。 “没有人会在其他项目中这样做，”博士说。 Weeß 进一步说道：“打鼾的鼻子和瞌睡者不能是脏话。睡眠在我们的社会中具有过于负面的含义”，并以“睡眠是新的性”的说法引起了观众的嘲笑。
“睡眠几乎影响我们生活的所有领域，对于我们的能量水平、平衡和集中注意力的能力至关重要，因此对我们的私人生活和职业生活都非常重要，”睡眠博士说。 Jochen Köckler 在开幕式上继续说道：“我们的目标是在 Better Sleep 上涵盖睡眠健康主题的整个范围”。更好的睡眠范围包括 Löwenstein 的睡眠医用呼吸面罩、Dormiente 等纯天然材料制成的床和纺织品，以及 mementor 等用于监测和促进睡眠的应用程序。后者现在甚至可以通过处方购买，并由健康保险公司支付费用。 AOK Niedersachsen 和 bkk 24 均在展会现场展示了世界首创的由促进再生材料制成的睡衣，让约 400 名参观者获得了深度放松。
展会提供了广泛的主题和活动，从学习方法到实际应用。预防学家兼睡眠教练马库斯·坎普斯 (Markus Kamps) 介绍了有效的睡眠技巧，医学记者维拉·科德斯 (Vera Cordes) 在台上提供了放松和缓解背痛的实用技巧。此外，下萨克森州睡眠呼吸暂停工作组推动成立了自助小组，并利用展会作为接触志同道合者的平台。
在参展商 Dormiente 的枕头填充活动中，参观者能够以天然乳胶和松木填充枕头，同时了解这两种材料的优点。为汉诺威无家可归者援助组织筹集了超过 2,000 欧元。董事总经理 博士Rüdiger Plänker 特别赞扬了知识转移和专业零售的结合。与去年一样，来自睡眠医学和睡眠研究的知名人士在会议上分享了他们的知识。博士。畅销书《燃烧的女人》的作者希拉·德利兹谈到了荷尔蒙对于睡眠的重要性，明确主张荷尔蒙治疗睡眠障碍，并强调所谓的睡眠离婚，分开睡，绝对可以挽救人际关系可。
论坛贡献计划、行动计划和研讨会取得了圆满成功。 DGSM患者论坛和睡眠医学培训也受到热烈欢迎和参加。 “更好的睡眠”健康贸易展览会已成为与安宁睡眠相关的产品和专业知识的重要平台。展会还再次表明，必须始终从整体角度看待睡眠话题，运动和营养是健康睡眠的重要组成部分。项目经理 Simona Erdmann 希望在 2025 年展会上进一步扩大这些领域。忠于座右铭：生活得更好，睡得更好。在回归参展商宣布的支持下，“更好睡眠”对未来持乐观态度，并已在筹划下一次活动，以继续其改善睡眠健康的使命。
